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会议的额外精神成本--根据研究

  • Felix Rose-Collins
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会议的额外精神成本--根据研究

介绍

会议的精神成本可以有几种形式。不良的会议健康状况会导致情绪需要长达40-50分钟才能恢复。无缘无故被邀请参加会议所引起的压力,会让一些人在之前的几个小时里没有生产力。运行效率低下或结构不当的会议会让与会者感到无聊或愤怒。阻止他们完成其他任务,并在其他地方更有成效地度过。

来自Atlassian的这项研究显示了在会议中浪费时间的不同方式以及浪费的数量。不过,除了金钱上的成本,我们真的需要开始考虑人力成本。沟通不畅可能是造成压力的一个主要因素 -verywellmind.

Wasted time is stressful

会议健康影响身体健康

精神压力和身体健康之间的联系是非常有据可查的。在美国,OSHA(职业安全与健康管理局)认为压力是 "工作场所的危险"。" 据估计,压力的代价是每年1900亿美元的医疗费用。从久坐到跳过休息时间,适当的会议健康可以减轻许多这些负面结果。Hybryd通过几种方式来解决这个问题。

  • 设定一个目标,确保你甚至需要开会(这可以是一封电子邮件)。
  • 创建一个议程,使与会者在心理上准备好将要涉及的内容,从而降低压力。
  • 设定一个议程,确保会议尽可能地简短
  • Hybryd进度条和警报阻止会议超时运行
  • 总结确保没有遗漏任何东西,同样的信息不需要讲两次。
  • 获得清晰的笔记和分享它们的能力意味着总体上更少的会议

地点影响会议健康

大脑是一个神奇的东西。有一个专门的空间来举行你的会议也有助于发挥作用。研究表明,有一个专门的空间可以帮助减少整体压力,因为在工作和放松空间之间有一个明确的界限。物理上的区别创造了精神上的分离,一旦建立了明确的界限,只需不在物理空间中,就能帮助心灵放松。

Unclutter your head space

满足健康是一个可管理的问题

拥有一个健康的会议的意图是关键。提前计划有助于管理会议所产生的环境负荷。不良的会议健康会导致团队和个人的身体、精神和社会伤害。特别是自由职业者,但所有的远程工作者都会有高于正常水平的焦虑感。当会议健康被考虑到的时候,用户会认为会议更容易管理,对风险有免疫力。

在Hybryd,我们的目标是使更好的会议健康的意图更容易实现。

现在免费注册,看看我们是否能帮助你。

Felix Rose-Collins

Felix Rose-Collins

Ranktracker's CEO/CMO & Co-founder

Felix Rose-Collins is the Co-founder and CEO/CMO of Ranktracker. With over 15 years of SEO experience, he has single-handedly scaled the Ranktracker site to over 500,000 monthly visits, with 390,000 of these stemming from organic searches each month.

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