Įvadas

Kuo sėkmingiausi pasaulio žmonės skiriasi nuo visų kitų?

Nors kai kurie iš jų gali būti laimingi, yra ir keletas kasdienių įpročių, kuriuos daugelis žinomų sėkmingų verslininkų daro kasdien ir kurie padeda jiems pasiekti daugiau su savo laiku.

Atkreipkite dėmesį.

Šie produktyvumo ir laiko valdymo gudrybės ir įpročiai gali būti labai svarbūs jums ir jūsų internetiniam verslui!

Skaitymas

Nors šiandien yra daugybė būdų įgyti žinių, skaitymas vis dar yra vienas iš lengviausiai praktikuojamų ir patikimiausių metodų.

Tai taip patikima, kad daugybė sėkmingų verslininkų, verslininkų ir daug pasiekusių žmonių savo sėkmę sieja su skaitymo įpročiu.

Kasdienis skaitymas yra daugelio sėkmingų žmonių įprotis. Skaitydami galite ne tik daug išmokti, bet ir atitrūkti nuo kasdienio streso ir pajusti dvasinę ramybę.

(Paveikslėlio šaltinis: Unsplash)

Šiandieniniame itin konkurencingame pasaulyje visi šie privalumai yra vienodai svarbūs.

Norite susipažinti su žmonėmis, kurie pasisako už skaitymą kiekvieną dieną?

• Warrenas Buffetas
• Markas Cubanas
• Billas Gatesas
• Elonas Muskas
• Tony Robbinsas
• Markas Zuckerbergas
• Oprah Winfrey
• Jeffas Bezosas
• Lebronas Jamesas
• Malala Yousafzai

Visi šie žmonės nurodė, kad prie jų sėkmės prisidėjo kasdienis arba reguliarus skaitymas.

Pavyzdžiui, Warrenas Buffetas primygtinai ragina skaityti negrožines sėkmingų žmonių knygas, pavyzdžiui, vadovavimo knygas. Kita vertus, Lebronas Džeimsas, Opra ir kiti teigia, kad grožinės literatūros knygos taip pat labai padeda pažinti pasaulį.

Iš knygų galite išmokti vertingų įgūdžių ir strategijų, kurios padės plėtoti jūsų internetinį verslą. Tačiau taip pat galite daugiau sužinoti apie minkštuosius įgūdžius, kurie padės jums socialinėse situacijose, įskaitant tokius įgūdžius kaip empatija, lankstumas ir kritinis mąstymas.

Kad ir ką norėtumėte skaityti, stenkitės tam skirti laiko kasdien.

Vienas geriausių skaitymo laikų - vakaras prieš miegą. Protas ir kūnas galės atsipalaiduoti, be to, tikėtina, kad geriau įsiminsite informaciją, nes likusią dienos dalį nebeturėsite nieko, kas blaškytų jūsų dėmesį.

Audioknygų naudojimas

Jei nelabai mėgstate skaityti, sunkiai sekasi skaityti arba nežinote, kaip tam skirti laiko, išbandykite garsines knygas.

Kai kurie tyrimai rodo, kad garsinis mokymasis gali būti ne toks veiksmingas kaip skaitymas. Jūsų mintys lengviau klaidžioja, todėl galite ne viską įsiminti. Tačiau tai vis tiek labai naudinga ir kur kas geriau nei visai neskaityti!

Kiti tyrimai rodo, kad žmonių gebėjimas suvokti informaciją laikui bėgant beveik nesiskiria priklausomai nuo to, kokiu būdu jie gavo informaciją (skaitydami ar klausydami).

Daug kas priklauso nuo jūsų asmeninės patirties. Ar klausydamiesi podkasto ar audioknygos galite prisiminti, ką sužinojote, kai apie tai pasakojate kam nors kitam?

Ar sugebate įsitraukti į garsines knygas ir sutelkti dėmesį į tai, kas jums skaitoma?

Ar prisimenate pagrindines knygose aptartas sąvokas?

Kol įgyjate žinių, garso knygos gali būti puikus skaitymo pakaitalas. Klausykitės jų automobilyje, įsijunkite vieną iš jų gamindami vakarienę arba užsidėkite ausines ir klausykitės sportuodami.

Pradėkite skaityti kasdien ir pamatysite, kaip tai pakeis jūsų gyvenimą ir darbą.

Meditacija

Daugelis aukščiausio lygio vadovų medituoja, kad atsipalaiduotų ir visą dieną išliktų susikaupę.

Štai keletas vardų, kuriuos galbūt žinote:

• Jeffas Weineris (LinkedIn)
• Williamas Clay Fordas jaunesnysis (Fordas)
• Marcas Benioffas ("SalesForce")
• Arianna Huffington (Huffington Post)
• Oprah Winfrey
• Ellen Degeneres
• Timas Ferrissas (4 valandos)
• Russel Simmons ("Def Jam Records")
• Billas Gatesas ("Microsoft")

Visi šie verslininkai meditaciją praktikuoja kasdien arba anksčiau ją praktikavo savo įmonių įkūrimo laikotarpiais.

Tyrimai parodė, kad meditacijos nauda yra tokia:

• Streso valdymas
• Savęs pažinimas
• Didesnis dėmesys dabarčiai
• Kūrybiškumo ir vaizduotės skatinimas
• Kantrybės gerinimas
• Naujų požiūrių į savo aplinkybes ieškojimas

(Paveikslėlio šaltinis: Unsplash)

Puikus dalykas yra tai, kad šie privalumai išlieka ne tik valandą ar dvi po meditacijos. Reguliarus meditavimas padeda išlaikyti šią naudą nuolat.

Yra daug įvairių meditacijos rūšių. Netgi joga gali būti naudojama kaip meditacijos forma, jei ją atlikdami išmoksite laikytis meditacinių technikų.

Užtenka medituoti vos 10-15 minučių per dieną, kad pajustumėte tam tikrą naudą. Medituoti galite ryte, kai pabundate, vakare prieš miegą, per pietų pertrauką ar bet kuriuo kitu jums tinkamiausiu metu.

Pratybos

Šiuo metu tikriausiai žinote apie fizinio aktyvumo naudą sveikatai. Ji gali sustiprinti jūsų kūną, padėti išvengti traumų, padidinti jūsų energiją ir apskritai padėti geriau jaustis.

Ar žinojote, kad be fizinės naudos sveikatai, mankštinantis taip pat gaunama daug naudos psichinei sveikatai?

(Paveikslėlio šaltinis: Unsplash)

Štai kodėl tiek daug sėkmingų žmonių stengiasi sportuoti kasdien!

Ką mankšta gali padaryti jūsų psichikos sveikatai?

Tyrimai rodo, kad mankšta padeda:

• Aštresnė atmintis
• Aiškesnis mąstymas
• Geresnė miego kokybė
• Didesnis pasitikėjimas savimi
• Didesnis psichinis atsparumas
• Lengviau sutelkti dėmesį
• Ilgesnis dėmesio išlaikymas
• Geresnis problemų sprendimas ir kritinis mąstymas
• Mažesnis stresas ir geresnis streso valdymas
• Stabilesnės nuotaikos ir emocijos

Nors tai skamba pernelyg gerai, kad būtų tiesa, iš tikrųjų taip nėra.

Geriausia yra tai, kad jums nereikia kasdien valandų valandas lankytis treniruoklių salėje, kad pajustumėte rezultatus. Tyrimai parodė, kad užtenka 90 minučių vidutinio intensyvumo fizinių pratimų per savaitę, kad pajustumėte daugelį šių psichikos sveikatai naudingų veiksnių.

Tas 90 minučių galite suskaidyti į nedideles kasdienes treniruotes. Jei kiekvieną rytą treniruotėms skirsite 15 minučių, 90 minučių tikslą pasieksite per 6 dienas, kiekvieną savaitę skirdami 1 poilsio dieną.

Tos kelios minutės mankštos kasdien - tai investicija į jūsų sveikatą. Jei sportuosite nuosekliai, naudos gausite daugelį metų.

Išlikti aktualus

Verslo savininkams pravartu nuolat sekti, kas vyksta pasaulyje ir konkrečioje srityje. Daugelis geriausių verslininkų kiekvieną rytą skiria šiek tiek laiko naujienoms sekti.

Žinios apie tai, kas vyksta pasaulyje, gali padėti pasinaudoti galimybėmis ir greičiau prisitaikyti prie iššūkių.

Galite peržiūrėti keleto pagrindinių naujienų šaltinių antraštes, kad sužinotumėte bendrąsias naujienas, o tada perskaityti konkrečias rinkos naujienas apie savo pramonės šaką ir susijusias pramonės šakas.

Galite tiesiog peržiūrėti kiekvieną svetainę atskirai, tačiau taip pat galite nustatyti RSS kanalą arba naudoti naujienų programėlę, kad kasdien surinktumėte visas jums svarbias naujienų istorijas.

RSS kanalo nustatymas

RSS kanalai nėra naujiena. Jie egzistuoja jau daugiau nei dešimtmetį. RSS kanalą galite sukurti naudodamiesi daugeliu geriausių interneto paslaugų teikėjų.

Naujienų kuravimo programos

Naujienų kuravimo programėlės - tai programėlės, kurios leidžia nustatyti pasirinktinį naujienų kanalą. Taip kasdien gausite tik tas naujienų istorijas, kurios jums iš tikrųjų rūpi.

Tai naudingos programėlės, nes jos atrenka visas nereikšmingas istorijas ir pateikia tik tuos straipsnius, kuriuos tikriausiai norėsite perskaityti. Ne visos naujienos yra svarbios. Atskirkite visą triukšmą ir greičiau raskite svarbius dalykus.

Kai kurios iš populiariausių naujienų kuravimo programėlių yra šios:

• "Google" naujienos
• "Apple" naujienos
• Flipboard
• SmartNews
• Savaitė

Visos šios ir kitos panašios programėlės padeda sukurti pasirinktinį naujienų kanalą iš daugybės skirtingų interneto naujienų šaltinių. Galite filtruoti gaunamų istorijų tipus, o ne tiesiog gauti visas dienos naujienas iš visų kategorijų.

Gali būti verta sukurti pritaikytą naujienų kanalą naudojant programą arba RSS kanalą. Pradinė laiko investicija yra nedidelė, palyginti su kasdien sutaupytu laiku, kurį sutaupysite kasdien rūšiuodami antraštes!

Pagerinsite savo darbo efektyvumą ir kartu kasdien gausite naujausią informaciją, kurią turite žinoti.

Planavimas

Planavimas į priekį yra vienas iš įpročių, kuris būdingas beveik visiems geriausiems pasaulio verslininkams. Milijardieriai, įmonių vadovai, verslininkai ir smulkiojo verslo savininkai gali gauti naudos iš planavimo.

(Paveikslėlio šaltinis: Unsplash)

Yra dvi pagrindinės planavimo dalys: trumpalaikis ir ilgalaikis planavimas.

Ilgalaikis planavimas

Kokių tikslų siekiate kitais metais? 5 metų? 10 metų?

Jei dar nesate išsikėlę jokių tikslų, pasiimkite laisvą dieną ir suplanuokite pagrindinius tikslus.

Gera sistema yra SMART tikslų sistema:

S - specifinis

M - išmatuojamas

A - pasiekiama

R - Aktualu

T - pagal laiką

Nustatydami tinkamus tikslus galite nustatyti, kaip tiksliai juos pasieksite, todėl labiau tikėtina, kad juos iš tikrųjų įgyvendinsite.

Kai turite tikslus, galite planuoti pagrindinius etapus ir svarbiausius darbus, kuriuos turėsite atlikti, kad tikslai taptų realybe.

Tai gali būti svarbūs susitikimai ir renginiai, kuriuos jūsų įmonė turi surengti per metus.

Kas trukdo jūsų internetiniam verslui pasiekti užsibrėžtus tikslus?

Ką turite padaryti, kad tai įvyktų?

Kai jau turite svarbesnius orientyrus, metas numatyti, kaip juos pasieksite. Štai čia prasideda trumpalaikis planavimas.

Trumpalaikis planavimas

Norėdami padidinti savo efektyvumą, turite žinoti, ką ketinate daryti kiekvieną dieną. Nors jau turėtumėte turėti ilgalaikį pagrindinių darbų planą, trumpalaikis planavimas padeda užpildyti spragas, susijusias su smulkesniais darbais, kurie sudaro kiekvieną dieną ir savaitę.

Daugelis aukščiausio lygio vadovų savo produktyvumą grindžia trumpalaikiu planavimu.

Trumpalaikis planavimas paprastai reiškia planavimą savaitei ir kiekvienai dienai į priekį. Tai galite daryti keliais būdais.

• Savaitės planavimas

Prieš prasidedant savaitei skirkite keletą minučių kitos savaitės planavimui. Tai galite padaryti sekmadienio vakarą prieš miegą, kad išvalytumėte mintis ir pasiruoštumėte darbo dienai vos tik pabudę.

Planuojant šį būdą plačiai apžvelgiama, ką veiksite visą savaitę. Tai apytikslis planas, kurį prireikus galite koreguoti.

• Kasdienis planavimas

Daugelis žmonių rekomenduoja planuoti kiekvieną rytą. Kadangi jau esate pasiruošę savaitei, ryte galite skirti kelias minutes dienos tvarkaraščiui peržiūrėti ir prireikus jį pertvarkyti.

Ryte pradėję vykdyti savo kasdienes užduotis, galėsite psichologiškai pasiruošti dienai ir išsaugoti šviežią planą. Taip pat galite kompensuoti viską, ko galbūt nespėjote padaryti per savaitę ir ką vis dar reikia padaryti.

Niekada nenuvertinkite planavimo galios!

Kai suplanuosite savo savaitę ir kiekvieną dieną skirsite kelias minutes, kad įsitikintumėte, ar laikotės užsibrėžto tikslo, tikėtina, kad ilgainiui galėsite pasiekti didesnių tikslų.

Rutinos laikymasis

Tinkama dienotvarkė sumažina streso lygį, padeda geriau išsimiegoti, per dieną nuveikti daugiau darbų ir gali pagerinti bendrą sveikatos būklę.

Pradėkite nuo mažų dalykų. Vienas paprasčiausių būdų susikurti rutiną - pradėti nuo ryto ar vakaro rutinos.

Rytinė rutina yra naudinga, nes galėsite įsitikinti, kad kasdien gerai pradėsite dieną.

Jūsų rytinė rutina gali apimti ir kitus įpročius, apie kuriuos čia jau kalbėjome, pavyzdžiui, dienos planavimą, mankštą, meditaciją ar naujienų skaitymą.

Jūsų vakaro rutina taip pat galėtų apimti kai kuriuos iš šių įpročių, pavyzdžiui, skaitymą ar meditaciją. Abu šie įpročiai gali padėti jums užmigti, todėl jie puikiai papildo jūsų vakaro rutiną.

Rutina neturi nulemti kiekvieno jūsų dienos veiksmo. Vietoj to rutina nustato keletą pagrindinių dalykų, kuriuos darysite kasdien maždaug tuo pačiu metu.

Įtraukite pagrindinius įpročius, kurie yra svarbūs jūsų psichinei ir fizinei sveikatai, taip pat dalykus, kurie padės jums pasiekti savo tikslus.

Geriausias laikas pradėti įprastą veiklą yra šiandien. Naujam įpročiui išsiugdyti reikia mažiausiai 21 dienos, todėl pradėkite tai daryti kuo greičiau!

Šeimos laiko skyrimas

Norite sužinoti vieną iš didžiausių sėkmės paslapčių? Tai nėra vien tik darbas ir jokių pramogų.

Daugelis sėkmingų žmonių stengiasi dalį dienos skirti sau arba savo šeimai.

(Paveikslėlio šaltinis: Unsplash)

Gerai planuodami savo dienas ir savaites, į savo tvarkaraštį įtraukite ir artimuosius.

Jei per savaitę turite per daug darbo, savaitgalius skirkite šeimai. Vien tik laisvas laikas, kurį galite praleisti su žmonėmis, kurie jums rūpi, padeda jums susikaupti ir išlikti įsipareigojusiam savo misijai.

Išvada

Kuriuos iš šių kasdienių įpročių galėtumėte pritaikyti, kad jūsų internetinis verslas būtų produktyvesnis ir sėkmingesnis?

Geri pamatiniai įpročiai gali lemti skirtumą tarp to, ar pasieksite savo tikslus, ar jų nepasieksite. Dabar nustatę savo įpročius, galėsite nesustoti, net ir sunkiais laikais.