Labākās lietojumprogrammas produktivitātei un ADHD blogeriem un digitālajam mārketingam

Ievads

Visu dienu pavadīt pie datora, strādājot digitālajā mārketingā vai kā blogeris, var būt izaicinājums arī labākajiem no mums. Tas var būt īpaši sarežģīti, ja strādājat no mājām, un bez noteiktas struktūras un noteiktiem uzdevumiem ir viegli novērst uzmanību no visa internetā atrodamā, kas nav jūsu darbs.

Pieaugot izpratnei par ADHD, daudzi cilvēki sāk saprast, ka viņu vājā koncentrēšanās spēja un uzmanības novēršana nav tikai slinkums, bet gan neiroloģiskas attīstības traucējumu simptoms, kas skar aptuveni 6-7 % cilvēku vecumā līdz 18 gadiem.

James Smythe no Mighty Gadget gadiem ilgi ir cīnījies ar šo problēmu un vienmēr meklē veidus, kā pārvarēt problēmas, ar kurām saskaras cilvēki, kuriem ir vai nav ADHD, saistībā ar motivāciju un produktivitāti.

Ar ADHD vai bez tā, daudziem cilvēkiem ir grūti sākt darbu, saglabāt motivāciju un novērst uzmanību. Tas var būt īpaši sarežģīti digitālā mārketinga pasaulē, kur bieži vien nākas nākt klajā ar radošām satura idejām klientu nozarēm, kuras jūs īpaši neinteresē. Pēc tam jāatrod motivācija, lai izpētītu un uzrakstītu saturu.

Džeimss ir secinājis, ka viņa produktivitātei ir svarīgi izveidot strukturētu darba režīmu un ka ļoti svarīgi ir izmantot uzdevumu sarakstus.

Viens no trikiem uzdevumu sarakstos ir izveidot reālistiskus mērķus, un tas bieži vien nozīmē sadalīt darbu sīkākos uzdevumos, kas ļauj jums iegūt nepieciešamo dopamīna devu no maziem panākumiem un izvairīties no dopamīna izsīkuma, ja netiek pabeigts viens liels uzdevums.

Tuvojoties jaunajam gadam, Džeimss ir palīdzējis mums apkopot sarakstu ar noderīgām lietotnēm, kas nav tādi labi zināmi risinājumi kā Google Calander, Keep un Todoist un kas var palīdzēt izveidot labākus darba paradumus, kuri, cerams, būs noderīgi, lai uzlabotu produktivitāti un izvairītos no kavēšanās nākamajā gadā.

Daudziem ieteikumiem ir nepieciešams abonements, kas ierobežo pievilcību, salīdzinot ar tādām programmām kā Google Calander/Keep. Tomēr tiem parasti ir iespaidīgs funkciju kopums, kas attaisno izmaksas ar uzlabotu produktivitāti.

Pomodoro metode

Lai gan tā nav lietotne, tas ir populārs risinājums, kas palīdz koncentrēties un ko daudzi cilvēki izmanto kopā ar uzdevumu sarakstiem un kalendāriem.

Pomodoro tehnika ir vienkārša koncepcija, kas paredz sadalīt darbu 25 minūšu segmentos ar 5 minūšu pārtraukumu beigās.

Jūs vienkārši:

1. Izveidojiet darāmo darbu sarakstu un taimeri.
2. Iestatiet taimeri uz 25 minūtēm un koncentrējieties uz vienu uzdevumu, līdz taimeris ieslēgsies.
3. Kad sesija beidzas, atzīmējiet vienu Pomodoro un pierakstiet, ko esat pabeidzis.
4. Pēc tam baudiet piecu minūšu pārtraukumu.
5. Pēc četriem Pomodoros devieties uz ilgāku, atjaunojošu 15-30 minūšu pārtraukumu.

Tas, protams, labi noderēs, ja sadalīsiet darbus mazākos uzdevumos, kurus, jūsuprāt, varat paveikt katrā 25 minūšu laikā.

Pomodoro aplikācijas / Uzdevumu saraksti / Laika vadība

Turpmāk minētajās lietotnēs ir vairākas funkcijas, un daudzās no tām Pomodoro metode ir integrēta ar uzdevumu sarakstiem.

LifeAt (bezmaksas ar maksas plāniem, sākot no $8)

LifeAt ir bezmaksas tiešsaistes produktivitātes platforma, kas lietotājiem nodrošina visaptverošu rīku kopumu vienā sistēmā, lai palielinātu produktivitāti.

Funkcijas ir sadalītas fokusēšanas un plānošanas sadaļās.

Fokusa režīma funkcijās ir pieejamas virtuālās darbvietas, kas rada unikālu digitālo darbvietu, kurā pareizā atmosfēra, nomierinoša mūzika un patīkama estētika bez piepūles apvienojas, lai uzlabotu jūsu produktivitāti. Ir iebūvēts Pomodoro taimeris, un ir iespējams rīkot arī kopīgas Pomodoro sesijas, kurās jūs sinhronizējaties ar citiem lietotājiem un varat piekļūt tērzēšanas un video rīkiem diskusijām, prāta vētrām un gadījuma tērzēšanai.

Plānotāja funkcijas vēl tiek izstrādātas, taču tās ietvers uzdevumu sarakstus, kalendārus ar Outlook/Google kalendāra integrāciju, Pomodoro laika uzskaiti un piezīmju veidošanas funkcijas.

Centralizējot rīkus, mazinot konteksta pārslēgšanu un nodrošinot hiperfokusu, LifeAt uzlabo to cilvēku produktivitāti, kuriem ir ADHD. Tā daudzpusība komandām un individuāliem lietotājiem padara to par pievilcīgu risinājumu gan pašnodarbinātajiem, gan attālināti strādājošajiem, gan komandām, kas sadarbojas.

Amazing Marvin ($8 mēnesī vai $300 mūža laikā)

Amazing Marvin ir pielāgojams tiešsaistes uzdevumu pārvaldības un produktivitātes komplekts. Tajā izmantoti uzvedības psiholoģijas principi, lai palīdzētu lietotājiem organizēt uzdevumus, plānot savu dienu, sekot līdzi ieradumiem, mazināt atlikšanu un palielināt produktivitāti. Galvenās funkcijas ietver elastīgas uzdevumu pārvaldības iespējas, kalendārus (ar trešo pušu kalendāru sinhronizāciju), Pomodoro taimeri un izsekošanu, laika uzskaiti, piezīmes, atgādinājumus, fokusa funkcijas, lai mazinātu uzmanības novēršanu, un spēļu elementus. Funkciju klāsts ir pārāk plašs, lai to pilnībā uzskaitītu.

Digitālajiem mārketinga speciālistiem un ikvienam, kam ir grūtības koncentrēties, Amazing Marvin piedāvā spēcīgas projektu pārvaldības iespējas, kas ļauj žonglēt ar kampaņām un saturu, vienlaikus saglabājot koncentrēšanos. Tā elastīgums ļauj optimizēt plānošanu un darba plūsmas atbilstoši radošā darba prasībām. Tādas funkcijas kā laika izsekošana, atgādinājumi un koncentrēšanās režīmi var mazināt kavēšanos un uzmanības izkliedi.

TickTick (Freemium ar premium plāniem par $36)

TickTick ir intuitīva, taču jaudīga uzdevumu pārvaldības un produktivitātes lietotne. Galvenās funkcijas ietver elastīgus uzdevumu sarakstus, kalendāra integrāciju, atgādinājumus, piezīmes, ieradumu izsekošanu un fokusa režīmus, tostarp Pomodoro laiku. Ir arī daži spēļu elementi ar sasniegumu vērtējumiem, pamatojoties uz uzdevumu skaitu, kurus izpildāt laikā.

RescueTime (bezmaksas izmēģinājuma versija, pēc tam $6.50 mēnesī)

RescueTime ir automatizēta laika uzskaites un produktivitātes analīzes lietotne. Tā darbojas fona režīmā, lai uzraudzītu, kā pavadāt laiku ierīcēs, klasificējot darbības kā produktīvas, traucējošas vai neitrālas. Pēc tam tā sniedz detalizētus pārskatus un ieskatu, lai atklātu produktivitātes modeļus un sniegtu informāciju par labāku laika pārvaldību. Galvenās funkcijas ietver automātisku izsekošanu visās ierīcēs, produktivitātes impulsu, mērķus un atgādinājumus, fokusa funkcijas, lai samazinātu uzmanības novēršanu, integrācijas atbalstu un bezsaistes izsekošanas iespējas.

Tam nav tieši Pomodoro taimera, taču tas šo koncepciju pārceļ nākamajā līmenī ar fokusa sesijām, kurās tiek bloķētas vietnes, kas visvairāk negatīvi ietekmē jūsu fokusu.

Tiem, kam ir ADHD vai cilvēkiem, kuriem ir grūtības saglabāt koncentrēšanos, RescueTime veicina uzmanības novēršanas un izkliedētas koncentrēšanās pašapziņu, vienlaikus sniedzot rīkus labāku ieradumu veidošanai. Tādas funkcijas kā fokusa sesijas, traucējumu bloķēšana un atgādinājumi ļauj lietotājiem optimizēt savu vidi un darba procesus, lai nodrošinātu produktivitāti.

Sunsama (14 dienu bezmaksas izmēģinājuma periods, 16 $pcm, ja rēķins tiek izrakstīts gadā, vai 20 $pcm, ja rēķins tiek izrakstīts mēnesī)

Sunsama ir intuitīva ikdienas plānošanas un laika pārvaldības lietotne. Tā ir vērsta uz ikdienas produktivitātes optimizēšanu, izmantojot tādas funkcijas kā kalendāri, darāmo darbu saraksti un grafiki, kas pielāgoti atbilstoši ikdienas rutīnai.

Galvenās funkcijas ietver ikdienas plānošanas veidnes, kalendāra integrāciju, atgādinājumus, piezīmes, taimerus un laika uzskaiti, kā arī pielāgotus tagus un filtrus uzdevumu organizēšanai.

Tā ir integrējama arī ar daudziem populāriem projektu un uzdevumu rīkiem, piemēram, Asana, ClickUp, Notion, Jira, GitHub, Todoist un Trello.

Lai gan tajā nav Pomodoro taimera, tajā ir fokusa režīms.

Magic ToDo / Todobot AI (Bezmaksas lietošana)

Magic ToDo un Todobot ir bezmaksas uzdevumu pārvaldības lietotnes. Galvenais, kas tās atšķir no tādām kā Google Keep, ir tas, ka tajās ir integrētas mākslīgā intelekta funkcijas, kas var veikt uzdevumu un sadalīt to apakšuzdevumos.

Izmantojot abus rīkus, viņi var izmantot mākslīgā intelekta funkcijas, lai novērtētu katra uzdevuma veikšanas ilgumu.

Izmantojot Magic ToDo, varat izmantot mākslīgā intelekta funkcijas, lai turpinātu sadalīt katru apakšuzdevumu mazākos uzdevumos ar neierobežotu ieliktu uzdevumu skaitu. Kad esat apmierināts ar savu uzdevumu sarakstu, varat to pēc izvēles eksportēt uz Todoist veidni vai iCal failu.

Produktivitāte / Koncentrācija

Turpmāk minētās lietotnes ir daudzveidīgākas, un to mērķis ir palīdzēt dažādos aspektos, kas var būt noderīgi, lai palielinātu mūsu produktivitāti.

Finch (lietošana bez maksas, bet ar pirkumiem lietotnē)

Finch ir pašaprūpes pavadonis - mobilā lietotne ar virtuālu mājdzīvnieku, ar kuru lietotāji mijiedarbojas un par kuru rūpējas, veicot ikdienas pašaprūpes darbības. Tās rotaļīgās saskarnes mērķis ir padarīt veselīgu garīgās veselības paradumu veidošanu saistošu un atalgojošu.

Galvenās funkcijas ietver garastāvokļa izsekošanu, ieradumu/mērķu noteikšanu, elpošanas/meditācijas vingrinājumus, dienasgrāmatas ieteikumus un piedzīvojumu meklēšanu kopā ar savu Finch mīluli.

Finch, izmantojot spēles un pozitīvi pastiprinot pašaprūpi, nodrošina konsekvenci cilvēkiem ar ADHD, kas ir tendēti aizmirst par pašaprūpi. Tā daudzpusība nodrošina vērtību solopreneriem, kas vēlas optimizēt labsajūtu līdztekus savam darbam.

Focusmate ( 3 bezmaksas sesijas nedēļā, neierobežots sesiju skaits no $6pcm, par kurām maksā katru gadu)

Focusmate pārceļ LifeAt sadarbības sesiju koncepciju nākamajā līmenī ar 25, 50 un 75 minūšu sesijām, kuras varat rezervēt kopā ar citiem Focusmate biedriem un kurās jūs varēsiet pievienoties videozvansam, nodrošinot virtuālu kopstrādes vidi.

Ideja ir tāda, ka tas atvieglo atbildību un koncentrē uzmanību, izmantojot tiešsaistes kopdarbības sesijas ar partneriem. Pirms katras sesijas lietotāji izklāsta savus mērķus, pēc tam kopā strādā, klusībā un mērķtiecīgi cenšoties sasniegt attiecīgos mērķus.

Galvenās funkcijas ietver iespēju plānot sesijas un integrēt kalendārus, saskaņotus partnerus, pamatojoties uz darba stilu, un produktivitātes pārskatus pēc sesijas.

Cilvēkiem ar ADHD, kuriem ir nosliece uz uzmanības novēršanu, Focusmate nodrošina ārēju motivāciju turpināt darbu. Klusā, bet sociālā darba vieta liek smadzenēm aktivizēt koncentrēšanās sistēmu. Nodarbību plānošana veicina arī konsekvenci.

Obsidian (bezmaksas personiskai lietošanai, bet $8pcm, ja vēlaties sinhronizēt starp ierīcēm)

Obsidian ir jaudīga satura veidošanas lietotne ar plašu spraudņu klāstu, lai pielāgotu tās funkcijas savām vajadzībām Daudzas no funkcijām ir līdzīgas Microsoft OneNote, taču tām ir pievienotas šādas funkcijas.

Tajā ir integrēta gan piezīmju pierakstīšana, gan darāmo darbu saraksti ar iespēju pievienot saites, kuras pēc tam var izmantot, lai izveidotu vizuālu grafiku, kurā parādītas attiecības starp piezīmēm.

Izmantojot sinhronizēšanas funkcijas, varat sekot līdzi izmaiņām, izmantojot versiju vēsturi, un strādāt kopā ar komandu, lai kopīgotu piezīmes un failus.

Kad esat pabeidzis piezīmes, varat publicēt saturu vietnē Obsidian Publish, kas ļauj viegli izveidot wiki, zināšanu bāzi vai dokumentācijas centru.

Habitify (Bezmaksas pamatplāns, piemaksa no £ 14 gadā, £ 24 uz mūžu)

Habitify ir ieradumu izsekošanas un produktivitātes lietotne, kas palīdz lietotājiem izveidot pozitīvu rutīnu. Galvenās funkcijas ietver elastīgas ieradumu izsekošanas tāfeles, atgādinājumus, motivācijas rīkus, piemēram, svītras un līmeņus, kā arī analīzi par sniegumu laika gaitā.

Veicinot ieradumu veidošanos ar motivācijas un atbildības palīdzību, Habitify nodrošina konsekvenci tiem, kas ir noslieci uz izklaidību vai aizmāršību. Tā daudzpusība nodrošina vērtību radošiem profesionāļiem, kas vēlas strukturēt produktīvu rutīnas darbu.

Bezmaksas versijā varat pārbaudīt līdz 15 paradumiem nedēļā. Premium versijā ir neierobežots skaits paradumu un papildu priekšrocības.